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高血糖高血脂患者飲食需控制總熱量、優(yōu)化營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、二甲雙胍、非諾貝特、格列美脲等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，降低餐后血糖波動，同時可減少膽固醇在腸道的吸收。

2、深海魚

三文魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯水平，改善血管內(nèi)皮功能。

3、西藍(lán)花

含鉻元素和硫化合物，可增強胰島素敏感性，其高纖維特性還能促進(jìn)脂質(zhì)排泄。

4、苦瓜

苦瓜皂苷具有類胰島素作用，能輔助調(diào)節(jié)血糖，低熱量特性適合控制體重。

二、藥物

1、阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白，需監(jiān)測肝功能。

2、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)用藥，可抑制肝糖輸出，對肥胖型患者尤具優(yōu)勢。

3、非諾貝特

貝特類降脂藥，主要降低甘油三酯水平，與他汀聯(lián)用需警惕橫紋肌溶解風(fēng)險。

4、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需防范低血糖發(fā)生。

建議采用少食多餐模式，每日主食中粗糧占比不低于三分之一，烹調(diào)避免煎炸，定期監(jiān)測血糖血脂指標(biāo)變化。