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高血壓吃魚(yú)油到底有什么用

病情描述:
高血壓吃魚(yú)油到底有什么用
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者適量補(bǔ)充魚(yú)油有助于輔助調(diào)節(jié)血壓，魚(yú)油的主要作用包括降低甘油三酯、減輕血管炎癥、改善血管內(nèi)皮功能、減少血小板聚集。

1、降低甘油三酯

魚(yú)油中的歐米伽3脂肪酸能抑制肝臟合成甘油三酯，對(duì)合并高脂血癥的高血壓患者有益，臨床常用二十碳五烯酸乙酯、多烯酸乙酯等藥物輔助治療。

2、減輕血管炎癥

魚(yú)油中的DHA和EPA具有抗炎作用，可緩解動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)的慢性炎癥，適合高血壓伴頸動(dòng)脈斑塊患者，需配合阿托伐他汀等降脂藥物使用。

3、改善內(nèi)皮功能

魚(yú)油能促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，幫助血管舒張，對(duì)高血壓導(dǎo)致的血管內(nèi)皮損傷有修復(fù)作用，常與氨氯地平等降壓藥聯(lián)合應(yīng)用。

4、抗血小板聚集

魚(yú)油可輕度抑制血小板活化，降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn)，但需注意與阿司匹林聯(lián)用可能增加出血傾向，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

高血壓患者每日魚(yú)油攝入量建議不超過(guò)3克，優(yōu)先選擇高純度EPA/DHA制劑，同時(shí)保持低鹽飲食和規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓和凝血功能。

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