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如何正確給寶寶添加輔食

病情描述:
如何正確給寶寶添加輔食
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許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

給寶寶添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的原則，主要有逐步引入、觀察反應(yīng)、保證營養(yǎng)、避免過敏四個(gè)要點(diǎn)。

1、逐步引入

首次添加選擇強(qiáng)化鐵米粉，從每天1次1-2勺開始，連續(xù)嘗試3天無不良反應(yīng)后可增加量。家長需記錄寶寶對新食物的接受程度。

2、觀察反應(yīng)

每次只添加一種新食物，觀察2-3天是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。家長需特別注意嘔吐或煩躁等異常表現(xiàn)。

3、保證營養(yǎng)

優(yōu)先選擇富含鐵鋅的肉泥、肝泥，逐步引入蔬菜水果泥。7-9月齡可添加蛋黃，1歲前避免蜂蜜、鮮奶等高風(fēng)險(xiǎn)食物。

4、避免過敏

高致敏食物如雞蛋、花生、海鮮等應(yīng)延后添加，有過敏家族史的寶寶需在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。家長需備好抗過敏藥物應(yīng)急。

輔食添加期間保持母乳或配方奶為主食，每新增食物后測量體重增長曲線，出現(xiàn)持續(xù)拒食或生長遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。

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