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乳腺腫瘤日常應(yīng)注意什么

病情描述:
乳腺腫瘤日常應(yīng)注意什么
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

乳腺腫瘤患者日常需注意定期復查、情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、適度運動等方面。

1、定期復查

遵醫(yī)囑進行乳腺超聲、鉬靶或核磁共振檢查,監(jiān)測腫瘤變化,術(shù)后患者需按時隨訪。

2、情緒調(diào)節(jié)

保持平和心態(tài),可通過正念冥想、社交活動緩解焦慮,避免抑郁情緒影響內(nèi)分泌平衡。

3、飲食調(diào)整

限制高脂肪高糖食物,增加十字花科蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免含雌激素的保健品。

4、適度運動

每周進行150分鐘中低強度有氧運動,如快走、瑜伽,避免上肢過度用力的劇烈運動。

選擇無鋼圈舒適內(nèi)衣,沐浴時避免高溫刺激患處,發(fā)現(xiàn)乳頭溢液或腫塊增大應(yīng)及時就醫(yī)。

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