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葛根粉有什么好處和作用

病情描述:
葛根粉有什么好處和作用
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

葛根粉具有解熱生津、改善心腦血管功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保護(hù)肝臟等作用，適合高血壓、糖尿病、更年期綜合征等人群適量食用。

1、解熱生津

葛根粉含黃酮類物質(zhì)，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的口渴咽干癥狀，可搭配金銀花沖泡飲用。

2、改善心腦循環(huán)

葛根素能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦血管，對(duì)動(dòng)脈硬化引起的頭暈胸悶有輔助改善作用，需配合規(guī)范藥物治療。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

植物雌激素成分可緩解更年期潮熱盜汗癥狀，但不可替代激素治療，建議與大豆制品搭配食用。

4、護(hù)肝解毒

對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用，飲酒前后適量沖服可減輕酒精對(duì)肝臟的刺激，肝功能異常者需遵醫(yī)囑使用。

葛根粉性涼，每日食用量建議控制在20克以內(nèi)，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，出現(xiàn)腹瀉癥狀需停用。

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