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糖尿病病人不能吃甜的嗎

病情描述:
糖尿病病人不能吃甜的嗎
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者并非完全不能吃甜食,但需嚴格控制含糖食物的攝入量,可選擇代糖食品或低升糖指數(shù)食物。

1、代糖食品

糖尿病患者可適量食用含代糖的食品,如木糖醇、赤蘚糖醇等甜味劑,這些代糖不會明顯升高血糖水平。

2、低升糖食物

部分天然甜味食物如蘋果、梨等低升糖指數(shù)水果,可在醫(yī)生指導下適量食用,不會造成血糖劇烈波動。

3、精制糖限制

白糖、蜂蜜等精制糖類應嚴格限制,這些糖分吸收快,會導致血糖快速升高,不利于病情控制。

4、總量控制

即使選擇代糖或低糖食品,也需控制總熱量攝入,過量食用仍可能影響血糖穩(wěn)定。

建議糖尿病患者在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案,定期監(jiān)測血糖變化,保持合理膳食結構。

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