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低度近視怎么樣變回正常

患者：男，34歲

病情描述:
低度近視怎么樣變回正常
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

低度近視可通過角膜塑形鏡矯正、框架眼鏡調(diào)整、視覺訓(xùn)練干預(yù)、戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)等方式改善，通常由用眼習(xí)慣不良、遺傳因素、眼軸增長(zhǎng)、調(diào)節(jié)功能異常等原因引起。

1、角膜塑形鏡

夜間佩戴可暫時(shí)改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，需定期復(fù)查角膜狀態(tài)，適合近視度數(shù)穩(wěn)定的青少年。

2、框架眼鏡調(diào)整

通過足矯或欠矯鏡片干預(yù)調(diào)節(jié)功能，配合視功能檢查制定個(gè)性化方案，需每半年驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)。

3、視覺訓(xùn)練干預(yù)

針對(duì)調(diào)節(jié)滯后或集合功能異常者，采用翻轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具改善眼肌協(xié)調(diào)性，需持續(xù)訓(xùn)練三個(gè)月以上。

4、戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)

每日兩小時(shí)以上自然光暴露可延緩眼軸增長(zhǎng)，陽(yáng)光刺激多巴胺分泌有助于抑制近視進(jìn)展。

建立20-20-20用眼法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持閱讀距離30厘米以上，定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測(cè)屈光狀態(tài)變化。

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