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女人用姜水泡腳有好處嗎

患者：女，25歲

病情描述:
女人用姜水泡腳有好處嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

女性用姜水泡腳有一定好處，主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解手腳冰涼、減輕疲勞、輔助改善睡眠等作用。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

生姜中的姜辣素能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速下肢血液回流，適合久坐或冬季手腳冰冷的女性。

2、緩解手腳冰涼

姜水溫?zé)嵝?yīng)可改善末梢循環(huán)障礙，對(duì)寒性體質(zhì)引起的四肢厥冷有緩解效果。

3、減輕疲勞

泡腳時(shí)姜油成分通過(guò)皮膚吸收，幫助放松肌肉神經(jīng)，緩解一天站立或行走導(dǎo)致的足部酸脹。

4、輔助改善睡眠

睡前用40℃左右姜水泡腳20分鐘，可通過(guò)足部穴位刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

建議泡腳水位沒(méi)過(guò)腳踝，水溫不超過(guò)45℃，糖尿病或下肢靜脈曲張患者需謹(jǐn)慎。經(jīng)期女性應(yīng)避免過(guò)熱刺激。

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