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閉經(jīng)后如何快速來(lái)月經(jīng)

病情描述:
閉經(jīng)后如何快速來(lái)月經(jīng)
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

閉經(jīng)后恢復(fù)月經(jīng)可通過(guò)黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)，或通過(guò)改善飲食作息等生活干預(yù)實(shí)現(xiàn)。常見(jiàn)原因包括卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜損傷等。

1、藥物調(diào)節(jié)

黃體酮膠囊可補(bǔ)充孕激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落；戊酸雌二醇片能調(diào)節(jié)雌激素水平；地屈孕酮片適用于黃體功能不足者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測(cè)激素水平。

2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆類(lèi)攝入，補(bǔ)充鐵元素和維生素E，適量食用亞麻籽、黑豆等植物雌激素食物，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。

3、作息調(diào)整

保持規(guī)律睡眠避免熬夜，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，減輕精神壓力可通過(guò)正念冥想等方式調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

4、疾病治療

多囊卵巢綜合征需用二甲雙胍改善胰島素抵抗；高泌乳素血癥可用溴隱亭治療；宮腔粘連需宮腔鏡手術(shù)分離，均需專(zhuān)科評(píng)估后干預(yù)。

突然閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨潮熱盜汗等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，避免自行服用激素類(lèi)藥物，定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病。

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