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新生兒晚上睡覺(jué)要關(guān)燈嗎

患者：女，50歲

病情描述:
新生兒晚上睡覺(jué)要關(guān)燈嗎
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

新生兒晚上睡覺(jué)建議關(guān)燈，保持黑暗環(huán)境有助于褪黑素分泌和睡眠節(jié)律建立，影響因素主要有光線(xiàn)刺激、晝夜節(jié)律發(fā)育、睡眠安全、長(zhǎng)期健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、光線(xiàn)刺激

持續(xù)光照會(huì)抑制褪黑素分泌，建議家長(zhǎng)使用遮光窗簾，夜間護(hù)理時(shí)使用小夜燈并立即關(guān)閉。

2、晝夜節(jié)律

新生兒視交叉上核未成熟，家長(zhǎng)需通過(guò)關(guān)燈幫助建立生物鐘，白天保持自然光照。

3、睡眠安全

明亮環(huán)境可能增加新生兒驚醒概率，黑暗環(huán)境能減少視覺(jué)干擾，但需確保嬰兒床無(wú)安全隱患。

4、健康風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期夜間光照可能與近視、性早熟等發(fā)育問(wèn)題相關(guān)，建議出生后即培養(yǎng)關(guān)燈習(xí)慣。

哺乳期母親可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，日常避免使用聲光類(lèi)安撫玩具，定期監(jiān)測(cè)嬰幼兒視力發(fā)育情況。

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