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頭發(fā)干燥頭皮屑多怎么辦

病情描述:
頭發(fā)干燥頭皮屑多怎么辦
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)干燥頭皮屑多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善,通常由頭皮屏障受損、真菌感染、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

避免頻繁燙染及高溫吹發(fā),選擇pH5.5弱酸性洗發(fā)水,每周洗頭3-4次。頭皮瘙癢時(shí)勿用力抓撓,水溫控制在38℃以下。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

每日攝入30克堅(jiān)果補(bǔ)充維生素E,食用三文魚補(bǔ)充Omega-3脂肪酸。缺乏B族維生素可能導(dǎo)致頭皮角質(zhì)代謝異常。

3、藥物治療

馬拉色菌感染可使用酮康唑洗劑,脂溢性皮炎需聯(lián)用二硫化硒洗劑。嚴(yán)重干燥可短期外用氫化可的松乳膏,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、醫(yī)美護(hù)理

頑固性頭皮屑可嘗試低能量激光治療,光動(dòng)力療法能抑制真菌繁殖。中重度脂溢性皮炎需進(jìn)行頭皮水氧活膚等專業(yè)護(hù)理。

建議減少熬夜及高糖飲食,冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度。若伴隨紅斑、滲液等癥狀需及時(shí)至皮膚科就診。

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