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手掌穴位按摩緩解胃痛

病情描述:
手掌穴位按摩緩解胃痛
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王杰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

手掌穴位按摩可通過(guò)刺激特定反射區(qū)緩解胃痛，常用方法有按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、勞宮穴、中脘穴等穴位，配合熱敷或深呼吸效果更佳。

1、內(nèi)關(guān)穴：

位于腕橫紋上三橫指處，兩筋之間。持續(xù)按壓可緩解胃痙攣和惡心，適合飲食不當(dāng)引起的胃部不適。

2、合谷穴：

手背第一、二掌骨間凹陷處。按壓能調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)消化不良伴隨的脹痛有緩解作用。

3、勞宮穴：

掌心中央握拳時(shí)中指尖對(duì)應(yīng)位置。刺激該穴位有助于改善胃酸過(guò)多引發(fā)的灼痛感。

4、中脘穴：

手掌大魚(yú)際隆起最高點(diǎn)。按摩此處可緩解慢性胃炎導(dǎo)致的隱痛，需配合腹部順時(shí)針輕揉。

按摩時(shí)保持力度適中，單次按壓持續(xù)3-5分鐘，若胃痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。

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