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兒童長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理

病情描述:
兒童長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

兒童長(zhǎng)期便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、腹部按摩、藥物輔助等方式調(diào)理。便秘通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、運(yùn)動(dòng)缺乏、腸道功能紊亂等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需注意避免孩子過(guò)量食用精制米面。

2、生活習(xí)慣

培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子每日固定時(shí)間如廁。家長(zhǎng)需督促孩子避免憋便行為，學(xué)齡兒童課間應(yīng)預(yù)留如廁時(shí)間。

3、腹部按摩

順時(shí)針按摩孩子臍周腹部，每日2-3次，每次5分鐘。家長(zhǎng)需在按摩前溫暖雙手，力度以孩子能接受為宜。

4、藥物輔助

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量。

建議保證每日充足飲水，適當(dāng)增加跑跳類運(yùn)動(dòng)，若調(diào)理2周未改善或伴隨腹痛嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。

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