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手心是勞宮穴，是厥陰經(jīng)的經(jīng)穴，所以手心出汗是以熱為主，一個(gè)是實(shí)熱一個(gè)是虛熱。一般來說如果全身沒有明顯的熱象，我們認(rèn)為還是陰虛內(nèi)熱造成的，因?yàn)殛幪搩?nèi)熱會(huì)導(dǎo)致局部，特別經(jīng)穴，它的水液被虛熱蒸出來，導(dǎo)致出汗。 所以手心汗出，陰虛的比重比陽虛多，因?yàn)殛柼摬皇且允中某龊篂橹饕卣鞯?，陽虛主要還是手腳冰涼更多一點(diǎn)。

脾被稱為后天之本，脾虛常表現(xiàn)為肚子脹、吃得少、身體疲倦、乏力、不愿說話、身體消瘦、身體肥胖浮腫、舌苔淡白。情緒、憂思、憂慮、吃大量寒涼的食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食沒有規(guī)律、過度的減肥，都能導(dǎo)致現(xiàn)代的人脾虛。 一、郁怒憂思：情緒不能舒展，眾所周知，思傷脾，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，社會(huì)壓力也越來越大，人們長期處于憂慮的狀態(tài)，容易導(dǎo)致脾越來越不好。 二、飲食不當(dāng)：吃大量寒涼的食物也會(huì)導(dǎo)致脾虛，從冰箱里拿出飲料、水果直接吃，吃大量的雪糕，這些行為都是非常傷脾的。 三、缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代社會(huì)體力勞動(dòng)的職位越來越少，腦力勞動(dòng)越來越多，人們?nèi)狈m量的運(yùn)動(dòng)，有的人甚至沒有縛雞之力，導(dǎo)致脾越來越不好。 四、飲食沒有規(guī)律：經(jīng)常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾食品，這些都是非常傷脾胃的。 五、過度減肥：吃不合格的減肥藥、不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法很傷脾，脾不好又會(huì)導(dǎo)致其他疾病。

一般治療脾虛不能籠統(tǒng)地說什么最快，因?yàn)槠⑻摫旧硎且粋€(gè)比較復(fù)雜的過程，也是一個(gè)比較慢性的過程，必須鑒別原因，然后根據(jù)病因進(jìn)行治療，就是最快的方法。 脾虛是虛癥大多是由于生活起居不注意，飲食不注意，或貪涼飲冷不注意等，長期作用的結(jié)果，恢復(fù)也相較慢。脾虛一定要在飲食起居調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上用藥，即健脾的藥，如人參、黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣的藥，補(bǔ)脾、健脾的藥比較快，可選用中成藥，如補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)中益氣丸、理中丸、人參健脾丸等，丸藥也是慢慢緩?fù)恐?，不?huì)特別快。因此脾虛沒有什么最快的辦法，只能慢慢來，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，需要住院治療咨詢醫(yī)生。 另外還要找到導(dǎo)致脾虛的原因，肝郁會(huì)引起脾虛，而肝郁大多是由于情緒異常，情緒恢復(fù)正常逐漸脾虛也能緩解。心血虛也可以導(dǎo)致脾虛，母病及子，臨床上心衰的病人也會(huì)引起脾虛，治療心衰即為治療脾虛最快的方法。脾為土臟，肺為金臟，土能生金，子病及母，肺病也可以導(dǎo)致脾虛，如果肺病導(dǎo)致的脾虛，就要治療肺臟疾病，即治療脾虛最快的方法。

日常飲食對(duì)中耳炎患者的病程及恢復(fù)并沒有太大的影響，但需特別注意中耳炎患者禁止吸煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響上呼吸道上皮、中耳咽鼓管上皮的功能，對(duì)中耳炎的恢復(fù)存在影響，此外在飲食上應(yīng)多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜。

腎陰虛，肝火旺的正確的說法叫肝腎陰虛，陰虛火旺。除了腎陰虛、肝陰不足的表現(xiàn)，同時(shí)還有陰虛火旺的表現(xiàn)。會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、煩躁易怒、目睛干燥、口干口苦、失眠多夢(mèng)、盜汗等癥狀。 主要是從三個(gè)方面來調(diào)理：第一、滋養(yǎng)肝腎，針對(duì)肝腎陰虛，可食用六味地黃丸、山萸肉、山藥等。在滋養(yǎng)肝腎之陰的基礎(chǔ)上，再配合滋陰降火或滋陰清熱的藥，比如知母、黃柏，也可配上清肝火的藥，梔子、黃芩或者杭菊花等等。另外因?yàn)榫椿蚋文I同源，陰虛和腎精虧虛關(guān)系密切，所以要養(yǎng)血和養(yǎng)陰要同時(shí)運(yùn)用。 第二個(gè)方面是進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，陰虛火旺的病人要飲食清淡，有滋養(yǎng)的飲食較合適，忌辛辣。比如蓮子、百合、山萸肉、芝麻、黑芝麻等，還有桑葚，它可以滋養(yǎng)肝腎。 第三個(gè)方面是情志上面要注意調(diào)理，陰虛火旺的人很容易發(fā)怒。要制怒，怒傷肝。怒的時(shí)候容易導(dǎo)致耗傷的肝血，導(dǎo)致肝血不足，造成肝的損傷。另外，憂郁或者思慮過度會(huì)導(dǎo)致陰血的暗耗，也會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺。所以除了藥物調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)之外，還要注意情志的調(diào)養(yǎng)。