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產(chǎn)后干澀怎么解決

患者:女,61歲

病情描述:
產(chǎn)后干澀怎么解決
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后干澀可通過使用潤滑劑、局部雌激素治療、保濕護(hù)理、盆底肌鍛煉等方式緩解。產(chǎn)后干澀通常由激素水平變化、哺乳期影響、心理因素、會(huì)陰損傷愈合不良等原因引起。

1、使用潤滑劑

選擇水溶性人體潤滑劑可暫時(shí)緩解性生活不適,避免含酒精或香精成分的產(chǎn)品刺激黏膜。哺乳期需選擇不影響乳汁的安全配方。

2、局部雌激素

低劑量雌激素軟膏能改善黏膜萎縮,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用??赡芘c產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)延遲有關(guān),通常伴隨外陰瘙癢或灼熱感。

3、保濕護(hù)理

每日使用含透明質(zhì)酸的私處保濕凝膠,避免堿性洗液清潔。哺乳期雌激素降低會(huì)導(dǎo)致黏膜含水量減少,出現(xiàn)干燥脫屑癥狀。

4、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)會(huì)陰部血液循環(huán),每天重復(fù)進(jìn)行收縮練習(xí)。產(chǎn)后盆底肌松弛可能加重干燥癥狀,常伴隨壓力性尿失禁。

建議增加深海魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物,避免過度清潔會(huì)陰。若癥狀持續(xù)超過6周或伴有疼痛出血,需就診婦科排除陰道炎等病變。

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