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懷孕咳嗽漏尿怎么辦

病情描述:
懷孕咳嗽漏尿怎么辦
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕咳嗽漏尿可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、使用護(hù)墊、物理治療等方式緩解。懷孕咳嗽漏尿通常由盆底肌松弛、子宮壓迫、激素變化、尿路感染等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

盆底肌松弛是導(dǎo)致漏尿的主要原因,凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量。每天重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道肌肉的動(dòng)作,每次持續(xù)幾秒后放松。

2、調(diào)整飲食

減少攝入咖啡因和酸性食物有助于緩解膀胱刺激。增加膳食纖維攝入可預(yù)防便秘,避免腹壓增高加重漏尿癥狀。

3、使用護(hù)墊

選擇吸收性好的護(hù)墊能保持會(huì)陰干燥,預(yù)防皮膚刺激。建議及時(shí)更換護(hù)墊,保持會(huì)陰清潔衛(wèi)生。

4、物理治療

盆底肌電刺激治療可能幫助改善肌肉功能。尿路感染可能與細(xì)菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻尿急,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟、阿莫西林等藥物。

建議穿著寬松衣物,避免提重物,咳嗽時(shí)交叉雙腿可減少漏尿,如癥狀持續(xù)需就醫(yī)評(píng)估盆底功能。

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