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男人腳冷解決方法

患者：女，56歲

病情描述:
男人腳冷解決方法
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腳冷可通過(guò)保暖措施、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。腳冷通常由血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、甲狀腺功能減退、糖尿病周?chē)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起。

1、保暖措施

冬季穿戴加絨棉襪，避免赤腳接觸冰涼地面。睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，水中可加入生姜或艾葉。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行快走、踮腳運(yùn)動(dòng)等下肢鍛煉，工作時(shí)每小時(shí)活動(dòng)腳踝3分鐘，改善末梢血液循環(huán)。

3、中醫(yī)調(diào)理

腎陽(yáng)虛者可用右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，氣血不足者可服十全大補(bǔ)湯。艾灸涌泉穴、足三里穴每周3次。

4、藥物治療

甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重血管病變需遵醫(yī)囑使用西洛他唑改善微循環(huán)。

避免吸煙飲酒，適量食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物，長(zhǎng)期腳冷伴麻木需排查血管及內(nèi)分泌疾病。

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