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如何使頭發(fā)快速變長

患者:女,64歲

病情描述:
如何使頭發(fā)快速變長
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)快速生長可通過均衡營養(yǎng)、頭皮按摩、減少熱損傷、藥物輔助等方式實(shí)現(xiàn),需結(jié)合毛囊健康狀態(tài)綜合干預(yù)。

1、均衡營養(yǎng)

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚類,以及富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜,缺鐵性貧血患者需增加紅肉攝入。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮5分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),可配合含薄荷醇的護(hù)發(fā)精油增強(qiáng)刺激效果。

3、減少熱損傷

避免每日使用高溫電卷棒,吹風(fēng)機(jī)保持30厘米距離,染燙間隔至少3個(gè)月,受損發(fā)質(zhì)需修剪分叉。

4、藥物輔助

米諾地爾酊可延長毛囊生長期,螺內(nèi)酯片適用于雄激素性脫發(fā)維生素E軟膠囊?guī)椭纳泼椅⒀h(huán)。

保證每日7小時(shí)睡眠,避免過度扎發(fā)牽引頭皮,每月修剪發(fā)尾0.5-1厘米可減少斷裂,持續(xù)3個(gè)月以上可見明顯效果。

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