夏天怎樣預(yù)防腳氣
患者：女，59歲
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- 聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
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白癜風(fēng)照光有用嗎
光療是治療白癜風(fēng)、恢復(fù)顏色的非常重要的手段。光療的方法包括很多種，第一種比較常用的光療方法是窄譜UVB，又稱為黑光、311。其實(shí)它是在中波紫外線里的一段波長(zhǎng)，波峰是311nm。除此之外，治療白癜風(fēng)，還有一種光療方法是308準(zhǔn)分子激光。 經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，可以認(rèn)為在治療白癜風(fēng)、恢復(fù)膚色的方法里面，光療的有效率最高。當(dāng)然還有一些其它的治療白癜風(fēng)的方法，比如304、熱療，這些治療方法都對(duì)白癜風(fēng)的顏色恢復(fù)非常有效果。但是，患者通過光療來治療白癜風(fēng)，非常耗費(fèi)時(shí)間。比如對(duì)于窄譜UVB的規(guī)范治療時(shí)間是一周三次，308的治療時(shí)間是一周兩次。因?yàn)橹委煹闹芷诒容^長(zhǎng)，所以，患者會(huì)花費(fèi)許多時(shí)間以及精力，也需要耗費(fèi)患者比較多的財(cái)力，需要患者堅(jiān)持。52355次播放 2018-09-20
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黃褐斑是不是會(huì)遺傳
黃褐斑會(huì)遺傳。 根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示黃褐斑的發(fā)病率，尤其在三線四線的亞洲人發(fā)病率是最高的。遺傳學(xué)顯示黃褐斑有1/3的人可能跟遺傳有關(guān)。而且不同國(guó)家不同地區(qū)，它遺傳的發(fā)病率是不一樣的。母親有黃褐斑，女兒在成年以后30歲40歲左右的時(shí)候，有黃褐斑的幾率高達(dá)50%。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0960557次收聽 2018-08-16 -
打麻腮風(fēng)疫苗會(huì)發(fā)燒嗎
注射麻腮風(fēng)疫苗并不是每一個(gè)人都可能會(huì)發(fā)燒，只是其中的一部分，在選擇注射疫苗之后也一定要多注意休息，當(dāng)天內(nèi)不應(yīng)該洗澡，在患有疾病的過程中也不應(yīng)該選擇注射，另外也同樣應(yīng)該選擇留觀30分鐘，一旦出現(xiàn)異常的現(xiàn)象也必須要馬上處理。
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過敏性皮炎怎么治療
過敏性皮炎是一個(gè)非?；\統(tǒng)的說法。 治療中應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)： 第一點(diǎn)，過敏性皮炎和過敏有關(guān)系。所以，要盡可能的找到和去除引起患者過敏的原因，治療效果才會(huì)好，并且這樣做能夠避免過敏性皮炎的復(fù)發(fā)。 第二點(diǎn)，關(guān)于皮損的局部處理，有一個(gè)基本的原則就是濕對(duì)濕、干對(duì)干。比如患者的皮炎局部已經(jīng)流水，在處理的時(shí)候，就要用溶液去濕敷。如果紅斑面積比較小，可以使用藥膏；如果皮損的面積很大，可以使用爐甘石洗劑進(jìn)行處理；如果皮損面積非常大，或者在比較嚴(yán)重的情況下，治療的時(shí)候，一定要加用口服的抗過敏藥，甚至需要吃激素。所以，在出現(xiàn)過敏性皮炎的時(shí)候，建議患者一定要去找專業(yè)的醫(yī)生幫助分析、診斷，對(duì)過敏性皮炎進(jìn)行正確的處理和治療。56425次播放 2018-09-20
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出麻疹的癥狀
出麻疹的不良癥狀，在前驅(qū)期的時(shí)候，會(huì)誘發(fā)一些諸如打噴嚏，還有流鼻涕的不良癥狀發(fā)生，持續(xù)3、4天；其次，出疹期癥狀會(huì)發(fā)生從上而下的皮疹，持續(xù)3到5天；再者，恢復(fù)期癥狀，體溫下降出現(xiàn)脫皮；最后，消化道癥狀，包括嘔吐和腹瀉等等。
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黃褐斑激光治療后怎么護(hù)理
黃褐斑激光治療后要即刻的護(hù)理，就是冷敷，一般需要冷敷30到60分鐘。另外就是防曬。激光術(shù)后半個(gè)月到半年之內(nèi)都要做好防曬，在室內(nèi)也可以涂抹防曬霜。另外術(shù)后要注意補(bǔ)水保持皮膚的濕潤(rùn),還有就是化妝品的使用，醫(yī)用的化妝品會(huì)比較安全一些。58456次播放 2018-08-17
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長(zhǎng)痤瘡的原因
痤瘡俗稱為痘痘或者是青春痘。有很多人在青春期以后，會(huì)發(fā)生痤瘡，是因?yàn)榈搅诉@個(gè)年齡段以后，性腺開始發(fā)育，性激素分泌會(huì)逐漸增多，皮脂腺受到性腺的控制，分泌就會(huì)增多，皮膚出油增多，就容易形成皮膚的角化異常，堵塞毛囊口，從而造成粉刺的形成。如果粉刺沒有得到及時(shí)的處理，患者沒有及時(shí)去治療，當(dāng)粉刺合并細(xì)菌的感染，或者是誘發(fā)了炎癥反應(yīng)之后，會(huì)變紅，會(huì)形成炎癥性的丘疹。 如果患者丘疹的炎癥反應(yīng)比較嚴(yán)重，可能就會(huì)在丘疹內(nèi)導(dǎo)致囊腫的形成。如果囊腫的炎癥反應(yīng)，進(jìn)一步產(chǎn)生加重的情況，囊腫聚合，就會(huì)形成囊腫性的痤瘡。所以，痤瘡的形成，首先是和個(gè)體的年齡段以及皮脂腺的分泌有一定關(guān)系，這是一個(gè)長(zhǎng)痤瘡的根本原因。57663次播放 2018-09-20
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黃褐斑與使用化妝品有關(guān)聯(lián)嗎
黃褐斑與化妝品有關(guān)系?；瘖y品含有防腐劑、發(fā)泡劑、香料，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚屏障有損害。 有的里面添加有激素、重金屬、熒光劑、這些對(duì)皮膚損害非常大。長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感、毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)加重黃褐斑。因此黃褐斑的患者用基礎(chǔ)的保濕防曬最好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1354823次收聽 2018-08-16 -
扁平疣該怎么治療
扁平疣最常見的治療手段是一些物理治療的手段，包括激光、冷凍甚至電灼都可以把突出于皮膚表面的疣體去掉，不過用這些物理治療的手段去掉的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚粘膜有一點(diǎn)點(diǎn)破損，這種破損可以很快得到修復(fù)，所以也不必?fù)?dān)心。 除了這個(gè)以外，可以通過藥物的手段治療。藥物一方面可以用腐蝕性稍微強(qiáng)一點(diǎn)的藥物，藥水或者是藥膏慢慢的給它腐蝕掉，或者是用一些作用相對(duì)溫和一點(diǎn)的藥膏，也可以慢慢給它抹下去，這都是一些可以考慮的手段。 但是如果是在面部，頸部這些容易影響美觀的部位，最好不要自己采取治療的方法，有的人甚至用冷凍或者是用手摳，這些手段不可取，最好是到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3563145次收聽 2018-09-21 -
麻疹能自愈嗎
單純性麻疹具有自愈性；合并有其他并發(fā)癥麻疹的混合型麻疹無法自愈，需要采取藥物治療、并發(fā)癥治療等方法改善病情。
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麻風(fēng)疫苗和麻腮風(fēng)疫苗一樣嗎
很多人在進(jìn)行疫苗注射的時(shí)候分不清楚疫苗的種類，其中麻腮風(fēng)疫苗和麻風(fēng)疫苗十分相似。但其實(shí)這兩類疫苗是不同的，麻腮風(fēng)疫苗是麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗，而麻風(fēng)疫苗則是麻風(fēng)麻疹疫苗，在預(yù)防的疾病上也是不同的。
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濕疹應(yīng)該吃什么
濕疹患者應(yīng)吃一些清熱、利尿及解毒的食物，如冬瓜、西瓜、綠豆等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如西紅柿等；為了保證正常的消化和吸收能力，飲食盡量保持清淡，以免造成體內(nèi)水鈉積存，加重皮疹的滲出和痛癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0154520次收聽 2018-09-13 -
打麻風(fēng)疫苗不能吃什么
在打完麻風(fēng)疫苗以后，人不能夠吃會(huì)過敏或容易導(dǎo)致自己身體過敏的食物，比如海鮮類食物等，同時(shí)也不要吃太過油膩及辛辣刺激類食物。另外，在打完疫苗以后，建議多喝水以及做好保暖工作，還需要對(duì)針眼處進(jìn)行濕敷。
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什么是淤積性潰瘍
淤積性潰瘍因下肢靜脈功能不全，造成的破潰、潰瘍。由于靜脈回流影響，導(dǎo)致靜脈瓣膜功能障礙，使得血液瘀滯到小腿部位，長(zhǎng)久下去造成腿部滲出、水腫、增生、變色，直至發(fā)生皮炎，皮炎抓破后，便會(huì)誘發(fā)瘀滯性潰瘍。在靜脈疾病里有16%左右的病人會(huì)發(fā)生潰瘍。53897次播放 2018-09-29
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牛皮癬跟心理狀態(tài)有關(guān)嗎
牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)接受正規(guī)并科學(xué)的醫(yī)治，切不可擅自濫用藥物，一定要堅(jiān)持規(guī)律、系統(tǒng)、合理的醫(yī)治，在皮癬消退后也應(yīng)鞏固醫(yī)治一段時(shí)間，而不能立即停止醫(yī)治和用藥。牛皮癬患者要摸索自己病情的規(guī)律，在病情發(fā)作前做好相應(yīng)的防護(hù)措施，做好日常護(hù)理工作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0861064次收聽 2018-09-14
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糖尿病人能吃雪蓮嗎
糖尿病患者可以適量食用雪蓮，但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。雪蓮含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，但部分品種可能含有較高糖分。雪蓮作為一種藥食兩用植物，含有膳食纖維、多糖類物質(zhì)及微量元素，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能。其低升糖指數(shù)特性對(duì)血糖影響較小，適量食用可能幫助改善胰島素敏感性。新鮮雪蓮果的碳水化合物含量約為每100克含10-12克，低于同等重量米飯的含糖量。建議選擇新鮮雪蓮而...157次瀏覽 2025-10-21
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化膿性腦炎和病毒性腦炎的區(qū)別
化膿性腦炎和病毒性腦炎的主要區(qū)別在于病原體類型、臨床表現(xiàn)及治療方式。化膿性腦炎由細(xì)菌感染引起，病毒性腦炎由病毒感染導(dǎo)致。1、病原體差異化膿性腦炎常見致病菌為肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌和流感嗜血桿菌，細(xì)菌通過血液或直接擴(kuò)散侵...0次瀏覽 2025-10-21
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宮外孕或先兆性流產(chǎn)征兆是什么樣的
宮外孕和先兆流產(chǎn)的早期征兆主要包括陰道出血、下腹疼痛、妊娠反應(yīng)異常等。宮外孕異位妊娠典型表現(xiàn)為停經(jīng)后單側(cè)下腹撕裂樣疼痛伴陰道流血；先兆流產(chǎn)則多見陣發(fā)性腰酸、下腹墜脹及少量暗紅色出血。兩者均需緊急就醫(yī)，但具體表現(xiàn)存在差異。...0次瀏覽 2025-10-21
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血脂濃厚可以吃雞蛋嗎
血脂濃厚一般是能吃雞蛋的，但需控制攝入量。雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于維持正常代謝功能。雞蛋蛋黃中膽固醇含量較高，但同時(shí)也富含卵磷脂，后者可幫助調(diào)節(jié)膽固醇代謝。對(duì)于血脂異常人群，建議每日攝入不超過1個(gè)全蛋或隔日食用1個(gè)全蛋。蛋白部分不含膽固醇，可適當(dāng)增加攝入。烹調(diào)方式宜選擇水煮、蒸蛋等低脂做法，避免煎炸。合并嚴(yán)重高膽固醇血癥或動(dòng)脈粥樣硬...405次瀏覽 2025-10-21
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血糖高的人能喝酒嗎
血糖高的人通常不建議飲酒。酒精可能干擾血糖代謝，增加低血糖或高血糖風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)使用降糖藥物或胰島素的患者危害更顯著。酒精會(huì)抑制肝臟糖原分解功能，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降?？崭癸嬀迫菀渍T發(fā)低血糖，表現(xiàn)為頭暈、出汗、心悸等癥狀。部分酒類含糖量較高，如甜葡萄酒、雞尾酒等，可能直接升高血糖。長(zhǎng)期飲酒還可能損傷胰腺功能，加重胰島素抵抗，不利于糖尿病控制。酗酒者出現(xiàn)酮癥酸中...186次瀏覽 2025-10-21
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左邊臉比右邊臉的下頜向右歪是怎么回事
左邊臉比右邊臉的下頜向右歪可能由單側(cè)咀嚼習(xí)慣、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、面部肌肉發(fā)育不對(duì)稱、外傷或貝爾面癱等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療或手術(shù)矯正等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、單側(cè)咀嚼習(xí)慣長(zhǎng)期偏側(cè)咀嚼會(huì)...0次瀏覽 2025-10-21
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腎上腺分泌過多的癥狀是什么
腎上腺分泌過多可能表現(xiàn)為向心性肥胖、高血壓、皮膚紫紋、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等癥狀。腎上腺分泌過多可能與庫欣綜合征、腎上腺皮質(zhì)腺瘤、垂體腺瘤等因素有關(guān)。1、向心性肥胖向心性肥胖是腎上腺分泌過多的典型癥狀，主要表現(xiàn)為面部、頸部和軀干部位脂肪堆積，四肢相對(duì)纖細(xì)。這種情況與皮質(zhì)醇長(zhǎng)期過量分泌導(dǎo)致脂肪重新分布有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)滿月臉、水牛背等特征性表現(xiàn)。治療需針對(duì)原發(fā)病...196次瀏覽 2025-10-21
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中醫(yī)治療牛皮癬的效果好不好
中醫(yī)治療牛皮癬通過辨證施治可改善癥狀，常用方法包括中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐及飲食調(diào)理。1、中藥內(nèi)服：血熱風(fēng)燥型常用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型選用當(dāng)歸飲子，濕熱蘊(yùn)結(jié)型以龍膽瀉肝湯為主。內(nèi)服中藥需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)調(diào)整，療程通常3個(gè)...0次瀏覽 2025-10-21
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血糖值高的患者可以吃蠶豆嗎
血糖值高的患者一般可以適量吃蠶豆，但需注意控制攝入量和烹飪方式。蠶豆屬于中升糖指數(shù)食物，含有一定碳水化合物和膳食纖維，過量食用可能影響血糖控制。蠶豆的碳水化合物含量低于精制米面，且富含膳食纖維和植物蛋白，有助于延緩餐后血糖上升。每100克煮熟的蠶豆約含12克碳水化合物，血糖生成指數(shù)為42，屬于低中升糖食物。蠶豆中的膳食纖維能減緩糖分吸收速度，鎂元素有助于改善...664次瀏覽 2025-10-21
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糖尿病能手術(shù)根治嗎
糖尿病目前無法通過手術(shù)根治，但部分患者可通過代謝手術(shù)顯著改善血糖控制。糖尿病治療需結(jié)合藥物、飲食及生活方式管理，手術(shù)僅作為特定情況的輔助手段。代謝手術(shù)如胃旁路術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等可通過改變消化道結(jié)構(gòu)幫助減輕體重、改善胰島素抵抗，使部分2型糖尿病患者血糖恢復(fù)正?；驕p少用藥量。這類手術(shù)適用于體重指數(shù)超過32.5且合并血糖控制不佳的患者，術(shù)后需要終身隨訪并保持健康飲...151次瀏覽 2025-10-21
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女人腿太細(xì)怎么能變粗呢
女性腿部增粗可通過飲食調(diào)整、力量訓(xùn)練、蛋白質(zhì)補(bǔ)充、作息規(guī)律及激素調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。腿部過細(xì)可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不足、運(yùn)動(dòng)缺乏等因素有關(guān)，需針對(duì)性干預(yù)。1、飲食調(diào)整增加每日熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充碳水化合物和健康脂肪。建議選擇糙米、全...0次瀏覽 2025-10-21
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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小孩子性早熟怎么治療好
兒童性早熟可通過藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、定期監(jiān)測(cè)和?？齐S訪等方式治療。性早熟通常由中樞性性早熟、外周性性早熟、肥胖、環(huán)境激素暴露或遺傳因素引起。1、藥物干預(yù)：中樞性性早熟首選促性腺激素釋放激素類似物GnRHa，...0次瀏覽 2025-10-21
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糖尿病能吃方便面嗎
糖尿病患者一般不建議吃方便面，若血糖控制穩(wěn)定時(shí)可少量食用。方便面屬于高升糖指數(shù)食物，可能引起血糖快速波動(dòng)。方便面主要成分為精制小麥粉，經(jīng)過油炸或非油炸工藝加工后，其碳水化合物吸收速度顯著加快。每100克方便面含碳水化合物50-60克，膳食纖維不足1克，這種營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)會(huì)導(dǎo)致餐后血糖迅速升高。多數(shù)方便面調(diào)味包含有大量鈉鹽，單包含鈉量可達(dá)1500-2000毫克，長(zhǎng)期...266次瀏覽 2025-10-21
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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥按摩能治愈嗎
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥不能通過按摩治愈。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥是一種由甲狀腺激素分泌過多引起的疾病，通常需要藥物、放射性碘治療或手術(shù)干預(yù)。按摩可能有助于緩解部分癥狀，但無法根治疾病。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的核心治療目標(biāo)是調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平。按摩作為一種輔助手段，可能通過放松肌肉、改善局部血液循環(huán)來減輕頸部不適或焦慮癥狀，但對(duì)甲狀腺功能異常無直接糾正作用。常見的按摩手法包括輕柔...97次瀏覽 2025-10-21
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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血糖值高到18度嚴(yán)重嗎
血糖值高到18毫摩爾每升屬于嚴(yán)重高血糖狀態(tài)，可能引發(fā)急性并發(fā)癥或長(zhǎng)期器官損害。血糖正?？崭狗秶鸀?.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，18毫摩爾每升遠(yuǎn)超安全閾值。短期血糖升高至18毫摩爾每升可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高滲性高血糖狀態(tài)。患者可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力、視力模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)伴隨呼吸深快、意識(shí)模糊甚至昏迷。這類急性并發(fā)癥需立即...
173次瀏覽 2025-10-21
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1型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別
1型糖尿病和2型糖尿病的主要區(qū)別在于發(fā)病機(jī)制、年齡分布、治療方式及癥狀特點(diǎn)。1型糖尿病多為自身免疫破壞胰島β細(xì)胞導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏，常見于青少年；2型糖尿病以胰島素抵抗為主伴分泌不足，多見于中老年。兩者在病因、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)及管理策略上存在顯著差異。1、發(fā)病機(jī)制1型糖尿病是因免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌完全缺失，需終身依賴外源性胰島素治療...188次瀏覽 2025-10-21
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西洋參能降低血脂嗎
西洋參可能有助于輔助降低血脂，但效果因人而異。高血脂可能與遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、胸悶等癥狀。建議高血脂患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。西洋參含有皂苷類成分，可能通過調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、改善微循環(huán)等機(jī)制對(duì)血脂產(chǎn)生一定影響。部分研究顯示，長(zhǎng)期適量服用西洋參可能有助于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。但現(xiàn)有證據(jù)多來自動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或小樣本...886次瀏覽 2025-10-21
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跑步時(shí)如何防止小腿變粗
跑步時(shí)防止小腿變粗需結(jié)合正確的跑姿、拉伸放松及力量平衡訓(xùn)練，主要有跑前充分熱身、調(diào)整跑步姿勢(shì)、加強(qiáng)拉伸放松、控制跑步強(qiáng)度、均衡下肢訓(xùn)練等方式。1、跑前充分熱身跑步前進(jìn)行5-10分鐘動(dòng)態(tài)熱身，如高抬腿、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)等，可激活...0次瀏覽 2025-10-21
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糖尿病人可以喝枸杞浸水嗎
糖尿病人一般可以適量飲用枸杞浸水，但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。枸杞含有枸杞多糖等活性成分，可能對(duì)血糖調(diào)節(jié)有一定幫助，但過量攝入仍可能影響血糖穩(wěn)定。枸杞浸水是將干燥枸杞用溫水浸泡后飲用的傳統(tǒng)養(yǎng)生方式。枸杞本身屬于低升糖指數(shù)食物，其碳水化合物含量相對(duì)較低，每10克枸杞約含3-4克碳水化合物。枸杞中的枸杞多糖成分在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中顯示具有調(diào)節(jié)糖代謝的作用，可能通過...105次瀏覽 2025-10-21
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如何提高女性雄激素
女性雄激素水平偏低時(shí)可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、改善睡眠、藥物干預(yù)及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。雄激素對(duì)女性維持肌肉量、性欲及骨骼健康具有重要作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)干預(yù)。1、調(diào)整飲食適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、牛肉、南瓜子，鋅能促進(jìn)睪酮合成。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚類，幫助維持激素分泌平衡?？蛇m當(dāng)食用含健康脂肪的牛油果、橄欖油，膽固醇是合成雄激素的前體物質(zhì)。避免...
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結(jié)香的效果有哪些
結(jié)香具有安神助眠、消炎止痛、促進(jìn)血液循環(huán)等效果。結(jié)香是瑞香科植物結(jié)香的花蕾或根皮，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在改善睡眠質(zhì)量、緩解炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)血液循環(huán)等方面。1、安神助眠結(jié)香含有揮發(fā)油和黃酮類成分，能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助舒緩神經(jīng)緊張。對(duì)于因焦慮或壓力導(dǎo)致的入睡困173次瀏覽
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花椒生姜泡腳的功效與作用
花椒生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效?；ń泛蜕鶎儆跍匦运幉?，兩者搭配泡腳可通過足部皮膚吸收有效成分，發(fā)揮協(xié)同作用?；ń泛袚]發(fā)油和生物堿成分，能刺激局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速下肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。生姜中的姜辣素具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可減475次瀏覽
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法半夏的功效與作用是什么
法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。1、燥濕化痰法半夏辛溫性燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥狀。常與陳皮、茯苓配伍使用，如二陳湯。對(duì)于寒痰咳嗽，可配伍干姜、細(xì)辛等溫肺471次瀏覽
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夜尿多吃六味地黃丸有效嗎
夜尿多服用六味地黃丸可能有效，但需根據(jù)具體病因決定。夜尿多可能與腎陽虛、糖尿病、前列腺增生等因素有關(guān)，六味地黃丸適用于腎陰虛引起的夜尿，對(duì)其他病因效果有限。腎陰虛導(dǎo)致的夜尿多通常伴隨腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀，六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，改善因腎陰不足引發(fā)的夜尿頻繁。763次瀏覽
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六味地黃丸可以早上空腹吃嗎
六味地黃丸通常不建議早上空腹服用。該藥物屬于滋陰補(bǔ)腎類中成藥，空腹服用可能刺激胃腸黏膜，誘發(fā)惡心、腹脹等不適癥狀。六味地黃丸含有熟地黃、山茱萸、牡丹皮等成分，空腹時(shí)胃酸分泌較多，可能影響藥物吸收效率。部分人群胃腸功能較弱，空腹服藥后可能出現(xiàn)腹部隱痛、食欲減退等814次瀏覽
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