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25羥基維生素d正常值

病情描述:
25羥基維生素d正常值
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

25羥基維生素D正常值一般為20-50納克/毫升,檢測(cè)結(jié)果受日照時(shí)間、皮膚合成能力、膳食攝入量、肝腎代謝功能等多種因素影響。

1、日照時(shí)間

陽光紫外線照射皮膚是維生素D主要來源,每日戶外活動(dòng)30分鐘可維持基礎(chǔ)水平,冬季或長期室內(nèi)工作者易出現(xiàn)不足。

2、皮膚合成能力

老年人皮膚轉(zhuǎn)化效率降低,黑色素較多人群合成速率較慢,這類群體需增加膳食補(bǔ)充。

3、膳食攝入量

深海魚、蛋黃、強(qiáng)化乳制品等食物含維生素D,純素食者或乳糖不耐受人群需注意額外補(bǔ)充。

4、肝腎代謝功能

慢性肝腎疾病會(huì)影響維生素D活化,這類患者需監(jiān)測(cè)活性維生素D水平并針對(duì)性干預(yù)。

建議每年秋冬季檢測(cè)維生素D水平,缺乏者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D3制劑,同時(shí)配合適量日曬和富含維生素D的飲食。

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