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白癜風(fēng)如何預(yù)防復(fù)發(fā)

病情描述:
白癜風(fēng)如何預(yù)防復(fù)發(fā)
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)可通過(guò)避免暴曬、調(diào)節(jié)情緒、均衡營(yíng)養(yǎng)、定期復(fù)查等方式預(yù)防復(fù)發(fā)。白癜風(fēng)復(fù)發(fā)通常由紫外線刺激、精神壓力、微量元素缺乏、自身免疫異常等原因引起。

1、避免暴曬

紫外線過(guò)度照射可能破壞黑色素細(xì)胞，外出需使用物理防曬或低刺激性防曬霜，建議選擇UPF50+防曬衣物。

2、調(diào)節(jié)情緒

長(zhǎng)期焦慮可能加重免疫紊亂，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

3、均衡營(yíng)養(yǎng)

銅離子缺乏可能影響酪氨酸酶活性，日?？蛇m量食用牡蠣、堅(jiān)果等含銅食物，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸銅口服液。

4、定期復(fù)查

自身免疫異?；颊咝杳?-6個(gè)月監(jiān)測(cè)甲狀腺抗體，若出現(xiàn)新發(fā)白斑可及時(shí)使用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑干預(yù)。

保持作息規(guī)律，避免外傷刺激，已穩(wěn)定期患者可配合窄譜UVB光療維持療效，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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