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鼻炎生活中怎么護(hù)理

患者：男，56歲

病情描述:
鼻炎生活中怎么護(hù)理
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼻炎可通過(guò)鼻腔清潔、環(huán)境控制、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等方式護(hù)理。

1、鼻腔清潔：

每日用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清除分泌物和過(guò)敏原。避免用力擤鼻，防止鼻黏膜損傷。

2、環(huán)境控制：

保持室內(nèi)濕度在合理范圍，定期清洗床單窗簾，減少塵螨和霉菌滋生。外出佩戴口罩隔離花粉和粉塵。

3、飲食調(diào)整：

增加維生素C含量高的蔬菜水果攝入，適量飲用溫水。避免辛辣刺激食物和已知過(guò)敏食物。

4、適度運(yùn)動(dòng)：

選擇游泳、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖。霧霾天氣減少戶外活動(dòng)。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素或抗組胺藥物。

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