一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

產(chǎn)后不能吃的食物

病情描述:
產(chǎn)后不能吃的食物
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

產(chǎn)后應(yīng)避免食用生冷海鮮、辛辣刺激食物、高脂油膩食物及酒精類飲品,以免影響身體恢復(fù)或通過(guò)乳汁影響嬰兒健康。

1、生冷海鮮

未經(jīng)煮熟的海鮮可能攜帶寄生蟲或細(xì)菌,易引發(fā)胃腸感染。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱時(shí)更需注意食品安全,建議選擇徹底加熱的魚類或蝦類。

2、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等調(diào)料可能刺激產(chǎn)婦胃腸黏膜,加重產(chǎn)后便秘癥狀。哺乳期食用還可能改變?nèi)橹兜溃瑢?dǎo)致嬰兒拒奶。

3、高脂油膩食物

油炸食品和肥肉會(huì)加重消化負(fù)擔(dān),延緩子宮恢復(fù)進(jìn)程。高脂飲食還可能堵塞乳腺管,增加乳腺炎發(fā)生概率。

4、酒精類飲品

酒精會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)影響發(fā)育,同時(shí)抑制催產(chǎn)素分泌導(dǎo)致泌乳減少。含酒精的滋補(bǔ)藥膳也需避免。

產(chǎn)后飲食宜選擇溫補(bǔ)易消化的食材,如小米粥、蒸蛋等,注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,如有特殊體質(zhì)或并發(fā)癥需遵醫(yī)囑調(diào)整膳食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>