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產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)部位痛

病情描述:
產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)部位痛
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)疼痛可能與生理性松弛、姿勢(shì)不當(dāng)、骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過(guò)物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、手法復(fù)位、抗炎治療等方式緩解。

1、生理性松弛

妊娠期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，產(chǎn)后骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降引發(fā)疼痛。建議通過(guò)骨盆帶固定、凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，避免提重物。

2、姿勢(shì)不當(dāng)

哺乳或抱娃時(shí)長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)重。需調(diào)整坐姿使用哺乳枕，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，配合熱敷緩解肌肉緊張。

3、骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位

可能與分娩用力不當(dāng)或外傷有關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)劇痛、翻身困難。需通過(guò)X線確診，由康復(fù)醫(yī)師采用關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)復(fù)位，可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

與遺傳或免疫異常相關(guān)，晨僵、夜間痛明顯。需檢測(cè)HLA-B27基因，使用塞來(lái)昔布緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需注射依那西普控制炎癥。

日常注意睡硬板床，側(cè)臥時(shí)夾枕頭保持骨盆中立位，疼痛持續(xù)超過(guò)2周或伴發(fā)熱需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。

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