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吃柿餅有什么功效

病情描述:
吃柿餅有什么功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

柿餅具有潤肺止咳、健脾消食、清熱止血、緩解便秘等功效,適合適量食用。柿餅富含果膠、維生素A、單寧酸等成分,有助于改善消化功能與呼吸道健康。

1、潤肺止咳

柿餅中的單寧酸和維生素C能緩解咽喉干燥,對輕度咳嗽或秋燥引起的呼吸道不適有幫助。風(fēng)寒咳嗽者需避免空腹食用。

2、健脾消食

柿餅含有機酸和果膠,可促進胃液分泌,輔助消化積食。胃腸功能較弱者建議少量分次食用,避免與高蛋白食物同食。

3、清熱止血

柿餅性寒涼,所含鞣質(zhì)成分有助于收斂止血,適合牙齦出血或輕度痔瘡出血時作為食療輔助。體質(zhì)虛寒者不宜多食。

4、緩解便秘

柿餅的膳食纖維和果膠能軟化大便,改善功能性便秘。糖尿病患者需控制攝入量,避免影響血糖波動。

建議每日食用柿餅不超過2個,避免與螃蟹、牛奶等高蛋白食物同食。胃腸疾病患者及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。

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