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大腳趾痛風(fēng)如何緩解

病情描述:
大腳趾痛風(fēng)如何緩解
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胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

大腳趾痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、局部護(hù)理、生活方式干預(yù)等方式緩解。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、尿酸排泄障礙、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，每日飲水超過(guò)2000毫升有助于尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料。

2、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質(zhì)激素如潑尼松。緩解期需服用別嘌醇或非布司他抑制尿酸生成。

3、局部護(hù)理

發(fā)作時(shí)抬高患肢，用冰袋間斷冷敷減輕腫脹疼痛。穿著寬松鞋襪避免關(guān)節(jié)受壓，禁止按摩或熱敷紅腫部位。

4、生活方式干預(yù)

控制體重在正常范圍，每周進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，保證充足睡眠減少應(yīng)激反應(yīng)。

痛風(fēng)發(fā)作期間建議嚴(yán)格低嘌呤飲食，緩解后每3個(gè)月監(jiān)測(cè)血尿酸水平。若每年發(fā)作超過(guò)3次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估降尿酸治療方案。

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