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bmi值多少正常

病情描述:
bmi值多少正常
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

BMI正常值范圍為18.5至23.9,實際數值會受到體重、身高、肌肉含量、年齡等多種因素的影響。

1、體重影響

體重是計算BMI的核心指標,短期內體重波動可能影響B(tài)MI準確性,建議保持規(guī)律測量。

2、身高差異

相同體重下身高較高者BMI更低,計算公式中身高需以米為單位平方計算。

3、肌肉含量

肌肉密度高于脂肪,運動員或健身人群可能出現BMI偏高但體脂率正常的情況。

4、年齡因素

老年人因肌肉流失可能出現BMI正常但體脂超標,兒童青少年需使用專用生長曲線評估。

建議通過均衡飲食和適度運動維持健康BMI,定期監(jiān)測并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師進行個性化評估。

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