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便秘穴位按摩有用嗎

患者:女,29歲

病情描述:
便秘穴位按摩有用嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘穴位按摩有一定緩解作用,常用穴位有天樞穴、支溝穴、足三里穴、大腸俞穴。

1、天樞穴

位于臍旁兩寸,按摩可促進(jìn)胃腸蠕動,適合飯后輕柔按壓。

2、支溝穴

前臂背側(cè)腕橫紋上三寸,按壓有助于調(diào)節(jié)腸道氣機(jī)運(yùn)行。

3、足三里

膝蓋下三寸脛骨外側(cè),長期按摩能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

4、大腸俞穴

第四腰椎棘突下旁開一寸半,刺激該穴位可直接作用于結(jié)腸

配合適量飲水及高膳食纖維飲食,每日規(guī)律按摩效果更佳,頑固性便秘需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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