一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

餐后三小時(shí)血糖6.8mmol/L高嗎

患者：男，30歲

病情描述:
餐后三小時(shí)血糖6.8mmol/L高嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后三小時(shí)血糖6.8mmol/L屬于正常范圍，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、檢測(cè)誤差等因素影響。

1. 飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免一次性攝入過(guò)多精制碳水化合物。

2. 運(yùn)動(dòng)量

餐后適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，缺乏活動(dòng)可能使血糖下降速度減緩。建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3. 胰島功能

健康人群胰島素分泌正常可使餐后3小時(shí)血糖回落至空腹水平。若反復(fù)出現(xiàn)異常值，需排查胰島素抵抗可能。

4. 檢測(cè)誤差

指尖采血受操作方法、試紙保存等因素影響，靜脈血漿檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確。建議重復(fù)檢測(cè)或進(jìn)行糖化血紅蛋白檢查。

保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，若持續(xù)異?；虬殡S多飲多尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>