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打完籃球膝蓋疼怎么回事

病情描述:
打完籃球膝蓋疼怎么回事
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

打完籃球膝蓋疼可能由運動損傷、肌肉疲勞、關節(jié)炎癥、半月板損傷等原因引起,可通過休息冷敷、藥物治療、物理治療、手術修復等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動可能導致膝關節(jié)韌帶拉傷或軟組織挫傷,表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。急性期建議立即停止運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、肌肉疲勞

長時間跑跳易引起股四頭肌和髕腱過度疲勞,產生酸痛感。建議48小時內冷敷后改為熱敷,配合低強度拉伸運動,無須特殊用藥。

3、關節(jié)炎癥

可能與髕骨軟化癥或滑膜炎有關,通常伴隨上下樓梯痛和關節(jié)彈響??勺襻t(yī)囑口服塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

4、半月板損傷

急轉急停動作易導致半月板撕裂,表現(xiàn)為關節(jié)交鎖和持續(xù)性疼痛。需通過MRI確診,Ⅱ度以上損傷需關節(jié)鏡下半月板縫合術或部分切除術治療。

恢復期間避免負重運動,可適量補充牛奶、深海魚等富含鈣質和歐米伽3脂肪酸的食物,疼痛持續(xù)超過一周需及時就診骨科。

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