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脾腎陽(yáng)虛的人往往有腹痛、腹冷、大便溏泄、五更瀉，就是早晨一睜眼就想拉肚子的這種癥狀，叫脾腎陽(yáng)虛，還有小便清長(zhǎng)，這種情況下，吃藥一般來(lái)要咨詢醫(yī)生，市面上常見的補(bǔ)腎、補(bǔ)脾陽(yáng)、補(bǔ)腎陽(yáng)的藥有附子理中丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸、、脾腎雙補(bǔ)丸和四神丸。 附子理中丸偏重以溫脾陽(yáng)，金匱腎氣丸偏重于溫腎陽(yáng)。但是具體要吃什么藥，最好不要自行判斷，需要到專業(yè)的醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢，對(duì)癥下藥。

腎是藏有元陰和元陽(yáng)，是元?dú)獍l(fā)生的地方。腎陰虛的第一個(gè)原因是先天稟賦不足，比如孩子早產(chǎn)或父母精氣虧虛、腎陰不足。第二個(gè)原因是久病傷腎，長(zhǎng)期的慢性疾病會(huì)導(dǎo)致腎的虧虛，腎的陰血耗損。第三個(gè)原因是房勞過(guò)度即房事過(guò)度的頻繁，腎精消耗，也會(huì)導(dǎo)致腎陰虛。第四個(gè)原因就是過(guò)于的溫補(bǔ)，飲食比較溫燥，經(jīng)常用溫補(bǔ)的藥物，比如男人補(bǔ)腎經(jīng)常用壯陽(yáng)的藥物，導(dǎo)致腎精的虧虛。第五個(gè)原因是長(zhǎng)期的抽煙、酗酒也會(huì)導(dǎo)致腎陰的虧虛，導(dǎo)致腎陰的虧損。 另外還有情志的因素，過(guò)度勞累、過(guò)度憂思、過(guò)度用腦或者長(zhǎng)期熬夜，都會(huì)導(dǎo)致陰血虧耗、腎陰不足、腎陰虧虛。以上都是導(dǎo)致腎陰虛的常見的原因。

陰虛和陽(yáng)虛是兩類正好相反的性質(zhì)的這種虛證，虛，首先是不足，那陰不足，我們主要是體內(nèi)的陰液、陰經(jīng)是不足的，一般如果從原因來(lái)講，那是腎陰不足。腎陰不足主要是這個(gè)人一個(gè)是先天的問(wèn)題，發(fā)育的問(wèn)題，一個(gè)是后天，過(guò)度耗傷或者體質(zhì)虛弱造成。陰虛的主要表現(xiàn)，陰不足，表現(xiàn)為一種虛弱，沒(méi)有勁，特別是和腎有關(guān)系的像腰酸，膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，甚至有頭暈，耳鳴，因?yàn)槲覀冎饕改I，它又是一個(gè)充養(yǎng)髓海，就是大腦是屬于髓海來(lái)供養(yǎng)的，腎不足，髓海不足，所以會(huì)有頭暈，還有耳鳴，腎是開竅于耳。 所以這些虛證的表現(xiàn)，往往陰虛是會(huì)有的。第二就是說(shuō)他會(huì)有一些虛煩，煩燥，老是一種煩的感覺(jué)，這種煩燥影響他的情緒。 第三，就是他會(huì)出現(xiàn)一個(gè)特征性的叫五心煩熱。什么叫五心煩熱，手心、腳心，再加上胸口，這個(gè)地方來(lái)說(shuō)，都是認(rèn)為和少陰經(jīng)有關(guān)系，所以就是說(shuō)它要不足，這個(gè)地方就反應(yīng)出，感覺(jué)到燒、熱的感覺(jué)，發(fā)熱的感覺(jué)。那么陽(yáng)虛是什么樣子的？陽(yáng)虛和它正相反，雖然是虛損，但是陽(yáng)氣不足，陽(yáng)氣不足首先是一個(gè)不能溫煦，所以陽(yáng)虛的人是很怕冷的，總是多穿，比別人多穿，另外容易感冒。 這個(gè)特別是表陽(yáng)不足的時(shí)候，胃氣不足，表面的陽(yáng)氣，我們叫胃氣，它不足，他很容易感冒，又怕冷，又容易感冒。另外陽(yáng)虛的人他臉色是偏蒼白的，或者是有個(gè)別是偏暗。他這個(gè)陽(yáng)虛的人，他瘦的不多，他往往是那種虛胖的人，所以有人說(shuō)胖人多陽(yáng)虛。其實(shí)胖人多陽(yáng)虛，并不實(shí)胖的，是虛胖的，因?yàn)殛?yáng)虛的人他水液不能蒸化，所以顯得這個(gè)人就是有點(diǎn)浮腫，或者是他因?yàn)榇x偏低，不能夠氣化，輕微，不能氣化，就變成了痰濕，所以這種人可能往往還挺胖，我們叫虛胖的人，所以他陽(yáng)氣會(huì)不足。陽(yáng)氣不足的人容易水腫，或者是腿容易腫，小腿腫，他的尿要不就是排的少，要不這尿就是老想排尿，尿特別清長(zhǎng)。

手足冰涼用藥需要辯證實(shí)施，臨床可以分為瘀癥和陽(yáng)氣不足?？煞盟哪嫔?，怕冷、受過(guò)涼或女子痛經(jīng)者，要加化瘀藥物。也可服用當(dāng)歸四逆湯，同時(shí)加大棗、甘草等養(yǎng)血的藥物。 手足冰涼瘀癥者需要疏通，比如四逆散，包括柴胡，枳實(shí)，白芍，甘草，此為治療手足冰涼的良藥，屬于肝郁氣滯，氣血不達(dá)四末造成的，怕冷、受過(guò)涼或女子痛經(jīng)者，要加化瘀的藥物。也可服用當(dāng)歸四逆湯，其中當(dāng)歸，桂枝都可達(dá)到溫通的作用，又養(yǎng)血溫經(jīng)，其中還有細(xì)辛，散寒效果較好，入少陰經(jīng)。同時(shí)還加養(yǎng)血藥物，比如大棗、甘草等。

泡腳對(duì)宮寒是非常好的，因?yàn)榕菽_時(shí)是用熱水，而且是持續(xù)來(lái)泡，熱水可以起到溫暖足部的作用。 另外泡腳時(shí)，還可以加一些中藥，如巴戟天、肉桂或艾葉等溫腎陽(yáng)的藥物既能溫陽(yáng)也能活血，通過(guò)泡腳也能使一些藥力運(yùn)輸?shù)襟w內(nèi)，通過(guò)血液循環(huán)，對(duì)宮寒也能夠起到緩解的作用。