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產(chǎn)婦奶水不足怎么辦

病情描述:
產(chǎn)婦奶水不足怎么辦
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦奶水不足可通過調(diào)整哺乳方式、增加營養(yǎng)攝入、改善心理狀態(tài)、適當使用催乳藥物等方式改善。奶水不足通常由哺乳技巧不當、營養(yǎng)不良、情緒壓力、乳腺發(fā)育不良等原因引起。

1、調(diào)整哺乳方式

頻繁哺乳有助于刺激乳汁分泌,建議每2-3小時哺乳一次,確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳前熱敷乳房可促進血液循環(huán)。

2、增加營養(yǎng)攝入

每日需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分攝入,推薦食用鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶、雞蛋等食物。避免高鹽高脂飲食。

3、改善心理狀態(tài)

焦慮抑郁會抑制催乳素分泌,家人應(yīng)給予情感支持。可通過聽音樂、適度運動等方式緩解壓力。

4、使用催乳藥物

在醫(yī)生指導下可使用甲氧氯普胺、多潘立酮、維生素B6等藥物。乳腺發(fā)育不良需排查垂體功能異常等病因。

保持充足睡眠,避免過度勞累。若調(diào)整后仍奶水不足,建議就醫(yī)排除甲狀腺功能減退等病理因素。

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