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吃的少大便少正常嗎

病情描述:
吃的少大便少正常嗎
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內科

排便量減少可能與飲食攝入不足、膳食纖維缺乏、胃腸功能紊亂、腸道器質性疾病等因素有關。

1、飲食攝入不足

食物總量過少會導致糞便形成原料不足,建議逐步增加進食量至身體所需熱量,優(yōu)先選擇全谷物、薯類等體積較大的主食。

2、膳食纖維缺乏

蔬菜水果攝入不足會影響糞便體積,每日應保證500克以上蔬菜和200克水果,推薦西藍花、火龍果等高纖維食物。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、胃腸動力異常等因素有關,通常伴隨腹脹、排便不規(guī)律,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、馬來酸曲美布汀片等藥物。

4、腸道器質性疾病

需排查炎癥性腸病、腸梗阻等疾病,通常伴有腹痛、便血等癥狀,確診后可能需要美沙拉嗪腸溶片、匹維溴銨片等針對性治療。

保持每日飲水量超過1500毫升,適當進行腹部按摩促進腸蠕動,若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)體重下降需及時消化科就診。

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