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處暑吃什么養(yǎng)生

病情描述:
處暑吃什么養(yǎng)生
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

處暑時節(jié)可以適量吃蓮藕、銀耳、梨、山藥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)散、生脈飲、六味地黃丸、黃芪精等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蓮藕

蓮藕富含膳食纖維和維生素,有助于潤燥生津,適合處暑時節(jié)食用。

2. 銀耳

銀耳具有滋陰潤肺的功效,可以幫助緩解秋燥帶來的不適。

3. 梨

梨水分充足,能夠清熱潤肺,適合處暑時節(jié)食用以緩解干燥。

4. 山藥

山藥健脾益胃,有助于增強體質(zhì),適合處暑時節(jié)調(diào)理脾胃。

二、藥物

1. 玉屏風(fēng)散

玉屏風(fēng)散具有益氣固表的功效,適合處暑時節(jié)調(diào)理體質(zhì)。

2. 生脈飲

生脈飲能夠益氣養(yǎng)陰,適合處暑時節(jié)調(diào)理氣陰兩虛。

3. 六味地黃丸

六味地黃丸具有滋陰補腎的功效,適合處暑時節(jié)調(diào)理腎陰不足。

4. 黃芪精

黃芪精能夠補氣健脾,適合處暑時節(jié)調(diào)理氣虛體質(zhì)。

處暑時節(jié)應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,適量運動以增強體質(zhì),保持規(guī)律作息有助于健康。

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