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大便干燥要吃什么改善

患者:女,33歲

病情描述:
大便干燥要吃什么改善
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)大便干燥情況,可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助軟化大便。

2. 西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維,具有溫和的導(dǎo)瀉作用,有助于緩解便秘。

3. 燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高,能吸收水分增加糞便體積,刺激腸壁蠕動(dòng)。

4. 菠菜

菠菜富含鎂離子和膳食纖維,可調(diào)節(jié)腸道水分平衡,改善大便干燥。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖作為滲透性瀉藥,能在結(jié)腸被分解產(chǎn)生有機(jī)酸,增加糞便含水量。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過氫鍵固定水分子,使水分保留在腸道內(nèi)軟化大便。

3. 麻仁潤(rùn)腸丸

中成藥含火麻仁等成分,能潤(rùn)腸通便,適用于腸燥津虧型便秘。

日常需保證每日飲水超過1500毫升,適當(dāng)增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐不動(dòng)。

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