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紅棗枸杞麥冬黃芪泡水喝的功效

患者：女，29歲

病情描述:
紅棗枸杞麥冬黃芪泡水喝的功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

紅棗枸杞麥冬黃芪泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)肺、增強(qiáng)免疫力的功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗和黃芪搭配可補(bǔ)益脾胃之氣，改善面色萎黃、心悸氣短等癥狀。氣血兩虛者飲用后可提升血紅蛋白水平。

2、滋陰潤(rùn)燥

麥冬配伍枸杞能滋養(yǎng)肺胃之陰，緩解口干舌燥、干咳少痰等秋燥癥狀，對(duì)長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼干澀也有改善作用。

3、調(diào)節(jié)免疫

黃芪含多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，枸杞中的枸杞多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，二者協(xié)同可提高機(jī)體抗病能力。

4、安神助眠

紅棗含環(huán)磷酸腺苷成分，配合麥冬的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)有一定調(diào)節(jié)效果。

建議每日用量為紅棗3-5顆、枸杞10克、麥冬6克、黃芪10克，陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量，感冒發(fā)熱期間暫停飲用。

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