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骨質(zhì)增生輕度怎么辦

病情描述:
骨質(zhì)增生輕度怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)增生輕度可通過熱敷理療、適度運動、藥物緩解、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳傾向等原因引起。

1、熱敷理療

每日熱敷患處有助于促進局部血液循環(huán),可使用熱水袋或紅外線理療儀,每次持續(xù)時間不宜過長。

2、適度運動

選擇游泳、太極等低沖擊運動,保持關(guān)節(jié)活動度同時避免加重損傷,運動強度需根據(jù)疼痛程度調(diào)整。

3、藥物緩解

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物,需注意胃腸道不良反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸、推拿可改善局部氣血運行,配合杜仲、骨碎補等中藥熏洗,需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,適量補充鈣質(zhì)與維生素D,避免長時間保持固定姿勢,若癥狀持續(xù)加重需及時骨科就診。

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