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感冒了吃什么食物才能好

病情描述:
感冒了吃什么食物才能好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)感冒情況,可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯等食物,也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用,適合風(fēng)寒感冒初期食用,可煮姜茶飲用。

2. 蜂蜜

蜂蜜能潤(rùn)肺止咳,緩解咽喉干燥,適合感冒伴有干咳癥狀時(shí)少量含服或沖水飲用。

3. 白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分,有助于化痰通氣,適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)痰多癥狀時(shí)燉湯食用。

4. 雞湯

雞湯富含氨基酸和水分,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并促進(jìn)呼吸道黏液排出,適合感冒恢復(fù)期食用。

二、藥物

1. 對(duì)乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀,需注意肝功能異常者慎用。

2. 布洛芬

具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,可改善感冒伴隨的肌肉酸痛,胃腸潰瘍患者禁用。

3. 右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥,用于干咳劇烈的感冒患者,痰多者不宜使用。

4. 氯雷他定

抗組胺藥物,能緩解感冒引發(fā)的鼻塞流涕等過敏癥狀,可能引起嗜睡副作用。

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