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兒童感冒應(yīng)該如何有效的預(yù)防

患者:女,31歲

病情描述:
兒童感冒應(yīng)該如何有效的預(yù)防
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

兒童感冒可通過保持衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式有效預(yù)防。感冒通常由病毒感染引起,兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易患病。

1、保持衛(wèi)生

家長需教導(dǎo)孩子勤洗手,使用肥皂和流動(dòng)水清潔至少20秒,尤其在飯前、便后及接觸公共物品后。定期對玩具、門把手等高頻接觸物品消毒。

2、增強(qiáng)免疫

保證孩子每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,如雞蛋、西藍(lán)花等。合理安排作息,學(xué)齡兒童每天睡眠不少于9小時(shí),適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

3、隔離防護(hù)

流感季節(jié)避免帶孩子去人群密集場所,家庭成員感冒時(shí)應(yīng)佩戴口罩。幼兒園出現(xiàn)病例時(shí),家長需及時(shí)關(guān)注孩子健康狀況。

4、疫苗防護(hù)

建議每年接種流感疫苗,6月齡以上兒童均可接種。對于體質(zhì)較弱的孩子,可咨詢醫(yī)生是否需要接種肺炎球菌疫苗等二類疫苗。

冬季注意根據(jù)氣溫增減衣物,保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%左右有助于減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。

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