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刮痧五大注意事項有什么

病情描述:
刮痧五大注意事項有什么
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧五大注意事項主要有操作前皮膚檢查、控制力度與頻率、避開禁忌部位、注意環(huán)境保暖、刮后護理。

1、皮膚檢查：

操作前需確認皮膚無破損、炎癥或皮膚病，避免在皮膚敏感區(qū)域進行刮痧。

2、力度控制：

刮痧力度以皮膚微紅為度，避免過度用力導致皮下出血，同一部位不宜重復進行。

3、禁忌部位：

頸部大血管處、脊柱棘突、骨突部位及孕婦腹部禁止刮痧，凝血功能障礙者禁用。

4、環(huán)境保暖：

刮痧時保持室溫適宜，避免受涼，刮痧后2小時內不宜接觸冷水或冷風直吹。

5、刮后護理：

刮痧后飲用溫開水促進代謝，24小時內避免劇烈運動及食用辛辣刺激食物。

刮痧后建議保持清淡飲食，可適量食用山藥、紅棗等健脾養(yǎng)血食材，避免立即洗澡或吹空調。

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