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枸杞真的能補(bǔ)腎壯陽嗎

患者:女,31歲

病情描述:
枸杞真的能補(bǔ)腎壯陽嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞對(duì)腎臟健康有一定輔助作用,但補(bǔ)腎壯陽效果有限。枸杞的功效主要有滋陰補(bǔ)腎、益精明目、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等。

1、滋陰補(bǔ)腎

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等成分,有助于改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,適合長期熬夜或過度勞累人群日常調(diào)理。

2、益精明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和維生素A,對(duì)肝腎不足導(dǎo)致的視力模糊、眼干澀有改善作用,可配合菊花等食材使用。

3、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,提高機(jī)體抵抗力,適合體質(zhì)虛弱者,但需持續(xù)食用較長時(shí)間才能顯現(xiàn)效果。

4、抗氧化

枸杞中的胡蘿卜素和硒元素具有清除自由基作用,有助于延緩衰老,但對(duì)性功能提升無直接證據(jù)支持。

建議將枸杞作為日常保健食材適量食用,每日10-15克為宜,腎陽虛患者應(yīng)配合肉蓯蓉等溫補(bǔ)藥材,出現(xiàn)嚴(yán)重腎功能問題需及時(shí)就醫(yī)。

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