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高血糖適合吃什么水果

患者：女，63歲

病情描述:
高血糖適合吃什么水果
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血糖情況，可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，升糖指數(shù)較低，有助于延緩血糖上升。

2. 梨

梨水分含量高且糖分較低，適量食用對(duì)血糖影響較小。

3. 柚子

柚子含鉻元素和柚皮苷，可能有助于改善胰島素敏感性。

4. 草莓

草莓富含抗氧化物質(zhì)且碳水化合物含量較低，適合作為加餐水果。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物分解減少餐后血糖波動(dòng)。

4. 西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖。

選擇水果時(shí)需注意食用量和時(shí)間，避免一次性攝入過(guò)多，監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。

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