一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

喝純牛奶和奶粉的區(qū)別有哪些

病情描述:
喝純牛奶和奶粉的區(qū)別有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝純牛奶和奶粉的主要區(qū)別在于加工方式、營養(yǎng)成分、保存條件及適用場景,純牛奶為液態(tài)直接飲用,奶粉需沖調且便于儲存。

1. 加工方式

純牛奶經(jīng)巴氏殺菌或超高溫滅菌后直接灌裝,奶粉通過脫水噴霧干燥制成粉末,加工過程中部分熱敏性營養(yǎng)素可能流失。

2. 營養(yǎng)成分

純牛奶保留更多活性蛋白和維生素B族,奶粉可能添加維生素D、鐵等強化成分,但部分脂溶性維生素含量略低。

3. 保存條件

純牛奶需冷藏且保質期短,未開封奶粉常溫可保存數(shù)月,開封后需防潮并于一個月內用完。

4. 適用場景

純牛奶適合日常即時飲用,奶粉便于攜帶、可調整濃度,更適合旅行或特殊膳食需求人群。

選擇時需結合營養(yǎng)需求與生活習慣,乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶粉或舒化奶,注意查看產(chǎn)品成分表避免添加劑過多。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>