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孩子經(jīng)常感冒是缺什么營養(yǎng)嗎

患者:女,42歲

病情描述:
孩子經(jīng)常感冒是缺什么營養(yǎng)嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孩子經(jīng)常感冒可能與維生素A缺乏、維生素D缺乏、鋅缺乏、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足等營養(yǎng)因素有關(guān),也可能與免疫功能低下、慢性鼻炎、過敏性體質(zhì)、先天性免疫缺陷等疾病因素相關(guān)。

1. 維生素A缺乏

維生素A缺乏可能導(dǎo)致呼吸道黏膜屏障功能下降。建議家長增加胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜的攝入,必要時遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、魚肝油軟膠囊或β-胡蘿卜素口服液。

2. 維生素D缺乏

維生素D缺乏可能影響免疫細胞活性。家長需保證每日戶外活動,補充蛋黃、海魚等食物,醫(yī)生可能建議使用維生素D3滴劑、碳酸鈣D3顆?;蚰懢S丁乳。

3. 鋅缺乏

鋅元素不足會削弱淋巴細胞功能。可適量添加牡蠣、牛肉等富鋅食物,臨床常用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒或蛋白鋅補充劑進行干預(yù)。

4. 優(yōu)質(zhì)蛋白不足

蛋白質(zhì)攝入不足會影響抗體合成。應(yīng)保證雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳清蛋白粉、小兒氨基酸配方粉或酪蛋白肽制劑。

日常需注意飲食均衡搭配,避免過度保暖,保持居室通風,反復(fù)呼吸道感染時應(yīng)及時排查貧血、過敏等潛在病因。

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