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高血糖高血脂食譜有哪些

患者：女，49歲

病情描述:
高血糖高血脂食譜有哪些
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血糖高血脂情況，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、二甲雙胍、非諾貝特、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)，同時(shí)可減少膽固醇吸收。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，降低甘油三酯水平，改善血管健康。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助控制血糖，其膳食纖維有助于血脂代謝。

4、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可促進(jìn)葡萄糖利用，同時(shí)幫助減少腸道對(duì)脂肪的吸收。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白，需監(jiān)測(cè)肝功能避免肌肉損傷。

2、二甲雙胍

二甲雙胍減少肝臟糖異生并提高外周組織對(duì)胰島素的敏感性，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥，可能引起胃腸不適。

3、非諾貝特

非諾貝特主要降低甘油三酯水平，通過激活過氧化物酶體增殖物激活受體調(diào)節(jié)脂蛋白代謝。

4、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

日常飲食需控制總熱量攝入，避免精制糖和飽和脂肪酸，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖血脂指標(biāo)。

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