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低血糖該如何預(yù)防

病情描述:
低血糖該如何預(yù)防
共1個回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

低血糖可通過規(guī)律飲食、血糖監(jiān)測、合理運動和藥物調(diào)整等方式預(yù)防。低血糖通常由進(jìn)食不足、降糖藥物過量、劇烈運動和肝腎功能異常等原因引起。

1、規(guī)律飲食

定時定量攝入碳水化合物,避免長時間空腹。建議選擇升糖指數(shù)適中的全谷物、薯類作為主食,兩餐之間可適當(dāng)加餐堅果或酸奶。

2、血糖監(jiān)測

糖尿病患者需定期檢測指尖血糖,尤其在進(jìn)行運動或調(diào)整降糖方案時。使用動態(tài)血糖儀可幫助發(fā)現(xiàn)無癥狀性低血糖。

3、合理運動

避免空腹運動,運動前后監(jiān)測血糖。長時間運動需每30分鐘補充含糖食物,運動后注意觀察遲發(fā)性低血糖。

4、藥物調(diào)整

使用胰島素或磺脲類藥物者,須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。可能誘發(fā)低血糖的藥物包括格列本脲、瑞格列奈等,合并腎功能不全時需特別警惕。

隨身攜帶糖果或葡萄糖片應(yīng)急,糖尿病患者建議佩戴醫(yī)療警示手環(huán)。反復(fù)發(fā)生低血糖需及時就醫(yī)排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。

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