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惡心按哪個(gè)穴位緩解

病情描述:
惡心按哪個(gè)穴位緩解
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

惡心可通過(guò)按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴等穴位緩解。穴位刺激能調(diào)節(jié)胃腸功能、緩解平滑肌痙攣，但嚴(yán)重嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。

1、內(nèi)關(guān)穴

位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸，兩筋之間。按壓可和胃降逆，對(duì)暈車、妊娠嘔吐均有緩解作用。

2、合谷穴

手背第1、2掌骨間偏食指?jìng)?cè)。刺激該穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善功能性惡心癥狀。

3、足三里穴

膝蓋外側(cè)凹陷下3寸。按壓可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良引起的惡心感。

4、中脘穴

臍上4寸腹中線處。直接作用于胃部，能緩解胃氣上逆導(dǎo)致的惡心嘔吐。

穴位按壓需用拇指指腹垂直發(fā)力，每個(gè)穴位持續(xù)按壓3-5分鐘。若伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛或嘔血等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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