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若出現(xiàn)氣血不足的情況，可以適量吃桂圓干搭配紅棗、枸杞、當歸、阿膠等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、歸脾丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，與桂圓干同食可促進鐵吸收，改善缺鐵性貧血引起的氣血不足。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，搭配桂圓干能增強補益效果，適合長期疲勞導致的氣血兩虛。

3、當歸

當歸為傳統(tǒng)補血藥材，與桂圓干燉湯可調(diào)理血虛引起的面色蒼白、月經(jīng)量少等癥狀。

4、阿膠

阿膠含膠原蛋白和多種氨基酸，配合桂圓干食用有助于改善血虛萎黃、心悸失眠等問題。

二、藥物

1、復方阿膠漿

由阿膠、紅參等組成，適用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠，需在中醫(yī)辨證后使用。

2、八珍顆粒

含當歸、熟地黃等八味藥材，能氣血雙補，改善面色萎黃、食欲不振等氣血不足癥狀。

3、益氣養(yǎng)血口服液

含黃芪、黨參等成分，對術后或產(chǎn)后氣血虧虛有調(diào)理作用，服用期間忌食生冷油膩。

4、歸脾丸

針對心脾兩虛型氣血不足，可緩解健忘失眠、食少體倦，感冒發(fā)熱時不宜服用。

日?？蓪⒐饒A干與推薦食材煮粥或煲湯，避免過量食用引起上火，服藥期間需監(jiān)測有無腹脹、便秘等不良反應。