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骨架大和骨架小有什么區(qū)別

患者：女，57歲

病情描述:
骨架大和骨架小有什么區(qū)別
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨架大小主要由遺傳因素決定，區(qū)別主要體現(xiàn)在骨骼粗細(xì)、關(guān)節(jié)尺寸及整體體型比例上。

1、骨骼粗細(xì)

骨架大的人通常骨骼直徑較粗，骨密度較高；骨架小的人骨骼相對(duì)纖細(xì)，骨量偏少。

2、關(guān)節(jié)尺寸

大骨架者腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位更寬大，小骨架者關(guān)節(jié)部位更窄小。

3、體型比例

大骨架人群肩寬、骨盆寬，體型更顯魁梧；小骨架人群肩窄、腰細(xì)，體型更顯纖細(xì)。

4、體重范圍

相同身高下，大骨架者的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍通常比小骨架者高。

無(wú)論骨架大小，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食都有助于骨骼健康，建議根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

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