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紅棗枸杞桂圓紅糖水的功效是什么

病情描述:
紅棗枸杞桂圓紅糖水的功效是什么
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅棗枸杞桂圓紅糖水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神助眠、健脾暖胃、美容養(yǎng)顏等功效,適合氣血不足、失眠乏力、脾胃虛寒等人群適量飲用。

一、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗和紅糖富含鐵元素,枸杞含有多糖成分,三者協(xié)同可促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血不足癥狀。

二、安神助眠

桂圓含有多種氨基酸和微量元素,搭配紅棗的天然環(huán)磷酸腺苷成分,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解失眠多夢。

三、健脾暖胃

紅糖性溫味甘,配合紅棗的健脾作用,能改善脾胃虛寒引起的食欲不振、腹部冷痛,冬季飲用效果更佳。

四、美容養(yǎng)顏

枸杞中的枸杞多糖和紅棗維生素C具有抗氧化作用,長期適量飲用可幫助延緩皮膚衰老,改善暗沉膚色。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者及體質(zhì)燥熱者慎用,飲用后出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)減量或停用。

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